痘肌课堂Chapter99痘痘能

很多人认为只要注意饮食作息，到了一定年龄，痘痘就会自愈。其实只有12%的痘友可自愈，而88%的会反复发作。

很多人认为只要注意饮食作息，到了一定年龄，痘痘就会自愈。其实只有12%的痘友可自愈，而88%的会反复发作。毛孔堵塞为重度痤疮埋下一个定时炸弹，稍不注意，粉刺就发展成痤疮。很多人因对其认知不清而延误了最佳祛除的时机，所以，痘肌护理贵在及时，问题出现后一定要及时解决哦。

痘痘祛除贵在一个早，早发现，早祛除咱们很多顾客皮肤恢复的特别好，一点都看不出以前是长过痘痘的皮肤。也有很多人长痘后认为没什么，或者自己挤挤，结果留下难看的痘印，甚至是痘坑，后悔莫及痘友们，长了痘痘一定要尽早祛除，越早祛除，皮肤修复的越好，不会留下痘印和痘坑哦。

痤疮多发于青春期，又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。起初表现为黑头和白头粉刺，后期进一步发展为炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等。随着人们生活节奏加快、食品添加剂的滥用、大气环境的污染、不正确的护肤方式，导致毛囊炎发病率以每年31.6%的增长率逐年递增。中国患有毛囊炎的人数约为2.7亿左右，多数人没有采取正确的治疗方式，留下终身遗憾。痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔栓塞引起.痘痘已经成为危害人类皮肤健康的主要杀手，影响着人们的工作、生活，尤其对青少年心理影响极大。

长痘期间要注意！

1.常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，这一点相当重要，所以请养成彻底洗净床单、被子，洗后并要拿出来晒晒太阳。

2.养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

3.常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率，大家千万不能偏食哦。

4.经常会有烦恼人朋友要注意了，这样的情况非常不好，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。

5.时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果您不想长青春痘，无论工作或功课再忙，也请最晚在11点就上床睡觉，您知道吗？肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。

6.每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意。

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