槑博士护肤课堂痤疮痘痘可以自愈吗

话题痤疮痘痘可以自愈吗？导读

很多青少年长痘痘自身都不在意而且父母也都会不以为然，大都会说痘痘不用理，自己会好的。确实，不去理痘痘，痘痘始终都会自己好的。可是痘痘不去除，是很容易留下后遗症的。这包括痘疤、痘坑，最重要的是一个人的心理健康。。

疑问

凌乱烦躁的心情，怎样才能彻底祛痘

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看数据

也有很多人认为只要注意平时的饮食作息,到了一定年龄,痘痘就会自愈.其实只有12%的痘友可自愈,而88%的会反复发作.毛孔堵塞是在为重度痤疮埋下一个定时炸弹,稍不注意,其实粉刺的发展下一步就成痤疮.很多人因对其认知不清而延误了最佳祛除的时机，最后导致导致痘痘是越长越多，甚至到了毁容的阶段。

认识粉刺和痤疮

痘痘自愈的原因

极少数患有痤疮的朋友会随着时间的流逝基本上能稍有缓解、自愈。因为，雄性激素在青春期的时候分泌加强，导致皮脂腺体积突然增大，产生的皮脂增多。而随着发育的慢慢减缓，皮脂分泌减少，发病病因得到有效的缓解。

不治疗自愈的后果

由于没有及时治疗，炎症反应破坏了组织细胞导致面部留下大量的痘印和痘坑，甚至有的是凸出皮肤的瘢痕，就像月球表面一样坑坑洼洼。相对而言痘坑、痘疤比痘痘难治疗多了，一句“痘痘等年龄大了都会好”民间传言给很多患者留下了终身的遗憾。所以痘痘一定得尽早治疗。

其实痤疮可以发生在每个人的身上，它没有任何性别和地区的差异，而且许多新生儿在出生时即有新生儿痤疮，这种痤疮一般病情较轻，多数可自愈。但是如果患者没有查明出现痤疮的真正原因，没有采取针对性的治疗痤疮，婴儿痤疮患者成年后易发生严重痤疮。

痤疮并不是人们认为所想的那样，即是青春期的特有产物，随着青春期的结束，痤疮可能会稍有消退。其实痤疮可伴随我们—生。而且它还具有反复发作的特点，因此一旦患者多次出现痤疮的病症，应该及时的到正规的专业祛痘机构采取科学的方法进行根治，以免给自己以后的生活带来影响。

1、冰毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。

2、冰块敷痘法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静;3、冰块收敛水：不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。4、酸乳酪排便法：养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。

5、鲜奶除痘法：每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少痤疮产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。

6、芦荟黄瓜消炎法：芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，对痤疮怎么消除也很有帮助效果。

7、食疗：建议多喝水，少喝饮料，多吃蔬菜，最好保证每天吃一样水果跟蔬菜，饮食要清淡，才能达到去火的效果。8、运动：多运动多排汗，有利于将身体里的毒素排出体外，从而达到去除清楚都的效果。9、方敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。

10、喝柠檬水：每天一瓶cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，记住!光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。试了这个方法后半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致!11、护肤品：芦荟、茶树油具有杀菌消炎作用，而痤疮的产生很大程度是因为皮肤的屏障功能受到了损害，继而引发感染。所以，含芦荟、茶树油、北美金缕梅等成分的护肤品对痤疮有一定消炎杀菌功效。

皮肤问题——痤疮、粉刺1油性皮肤

病因

皮脂腺分泌过盛引起，与雄激素水平，偏食，VB族缺乏及辛辣食物撮摄取过度有关。

临床表现

多见于青春期男、女居然多，表现为角质水分正常，皮脂分泌量过多，面部油腻发亮，毛孔粗大，易粘染灰尘和积留污垢，毛囊口常有小点，易发生痤疮，皮肤对外界刺激的耐受性较好，肤色往往深，耐老，不易出现皱纹。

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痤疮（又称寻常痤疮）皮肤

病因：痤疮是多因素引起的疾病，有以下几种因素，外因：1、细菌的感染：葡萄球菌，柑菌2、过度角化使得毛孔阻塞，皮囊发炎3、血液酸化：食用过度酸性食物，而导致代谢低落，易疲劳，细菌侵入4、季节：夏天，亚热带气候5、食物：长期服用碘化物，摄取过多的油脂或糖份煎炸类、海鲜类、辛辣类食物烟酒刺激6、化妆品：使用不适的化妆品（含铅汞）或粉质厚及过期保养品（油脂过多）7、生活不规律：25—40岁期间，生活作息的不正常、工作压力大，易造成内分泌的失调。8、其它：头发不洁，遮盖脸颊，引起感染，口服避孕药诱发痤疮的产生或加重。

内因

1、遗传：73%的患者与遗传有关。有些人天生皮脂腺很大，数量很多，异常活跃。

2、激素：雄性激素、黄体、肾上腺皮质激素、脑下垂体激素等分泌过多，刺激皮脂分泌油脂。情绪紧张不稳定，精神苦恼，分泌皮脂的主要神经与副主要神经紧张性强，睡眠不足。月经不调、月经前后，更年期，青春期等均会造成以多种激素的分泌激素的分泌异常。

3、胃肠：当胃肠的消化吸收不良时，可引起VB2，B6，A缺乏，导致皮脂分泌过剩。

4、排泄：当便秘时造成体内毒素吸收，在肝脏解毒不全时，毒素就会通过血液循环至皮肤产生作用，导致痤疮的产生。

5、怀孕。6、维生素的缺乏：如VB6：抗皮肝炎VB2：治疗面疱，保持皮肤，头发的光泽。

痤疮即寻常痤疮，俗称为“青春痘”、“暗疮”、“粉刺”、和“面疱”，是一种常见的毛囊皮脂腺炎症疾病，主要发生于15—30岁的青春期男女，以男性居多，好发于面部皮脂丰富的部位，在颊部，鼻前端及两侧，额部和下巴等处最多，胸背部也会发生。病程迁延持久，时轻时重，一般在25—30岁以后会逐渐减轻而自愈。痤疮的形态：

共有六种，有不同的临床表现：1）轻型痤疮：即“粉刺”。又称普通型或丘疹痤疮，初起时毛囊口角化过度和产生脂栓，局部因皮脂滞留而隆起，形成“粉刺”。粉刺分为开放性和闭锁性两种。开放性粉刺表面的脂肪酸经空气和外界灰尘混杂而变成黑色，挤压后可见有黑头的黄白色脂栓排出，表现无黑点，故又称为白头粉刺。患者常感油腻不适和微痒。2）脓胞型痤疮：为炎症丘疹和脓疱为主，常在皮疹顶端出现小脓疱，破溃吸收后，有少许色素沉着和小凹状疤痕。3）囊肿型痤疮：为炎症以后逐渐形成大小不等的皮脂腺囊肿，可引发感染或脓肿。4）结节后增生型痤疮：炎症化脓反复发作，局部增生肥厚，从黄豆到指头大，红色或紫红色，时轻时重，最后形成显著的结节状疤痕。5）萎缩型痤疮：由于炎症严重损害了皮脂腺，最后破坏、吸收、形成凹状萎缩性疤痕。6）聚合性痤疮：合并有丘疹、脓疮、结节、囊肿、疤痕等各种损害，是最严重的痤疮。临床上的痤疮常以一型为主，可数型合并发生。最多见的是丘疹和脓疱型。

居家注意事项：

1）注重早、晚的肌肤深层清洁2）注重隔离辐射和污染3）不可用手挤压面疱、粉刺、以免处理不当发炎更严重，日后留疤痕，不易痊愈。4）面疱严重化脓时，应暂停使用粉底，必要时可用较透明的粉底霜代替，以淡妆为宜。

5）充足睡眠，饮食起居正常，保持安定情绪，身心愉快。6）小心选用保养品，切勿选用一些含刺激成份重的保养品，以免造成毛孔阻塞和新陈代谢不良。7）多摄取维生素C量多的水果，蔬菜，有助于消化系统。均衡摄取含维生素C，B的食物，以便有助新陈代谢的正常动作。8）避免吃油炸类、高脂脂类、海鲜、甜点等刺激食物，因食用后体内容易产生毒素，如体内火气旺盛等，皮肤便易有反应（长面疱者切忌吃虾、蟹、芒果、龙眼、荔枝等食物）。

适度运动，多吸收新鲜空气，可刺激血液循环，帮助新陈代谢。少暴露在污浊的空气中，少晒太阳以防疤痕色素沉淀。若暴露过度易破坏皮肤的保护膜，形成细菌感染，产生感染性面疱，粉刺的形成。

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