女人经期之后吃这个,保证你越吃越有女人味

不管什么季节，对于女人的保养，是一道永远不能停的学问，没有凭空而来的年轻美丽，时光总会夺走我们的青春，所以保养一定不能松懈，尽管现在的美容技术和药物越来越发达，是药三分毒，自己做得补品总是健康得多。

今天就教大家来做一道超级牛X的养颜汤

首先，我们需要的主料有：银耳3大朵撕碎，大枣三个（已放入锅中）百合，枸杞，桂圆干。

银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是约白越好，把所有的辅料都丢进锅里就好了。

再准备两朵玫瑰。

用手掌把它捏碎。

放入锅中之后，就等锅沸腾吧~~

煮到有点黏黏的赶脚，就差不多可以咯。

盛出一碗来，这晶莹剔透的，可是满满的胶原蛋白哦~~

不管是热的凉的都超级好喝~~

在大姨妈之后的一个星期内食用，保证满脸的胶原蛋白~

粉扑扑的小脸蛋~~

月经会“说话”

　　其实例假是一个女人的健康晴雨表。一个女人只要还有例假，就说明你还年轻。一旦没有了，或是被摘掉了子宫，就说明你已经在衰老了。因为女人之所以比男人长寿，究其原因就是因为有子宫，有例假，多了一个排毒通道。这是最重要的。

有些年轻小女孩子觉得有这个真是麻烦，其不知如果没有了例假才是更麻烦的事呢。后期很多问题就会来找你。那么例假有也要正常才代表你的身体是健康的。一个健康的女人例假周期是28天，前后不差三天都算正常，来例假的时间是3-5天。

　　例假提前：这说明你已经开始气虚了。人体气血双行，虽然你感觉没什么，但说明你的免疫力已经开始下降了。肺气不足了。如果这时不在意，后期会发展成例假后托，就到了血虚的地步了。如果这时怀孕生出来的孩子就特别容易感冒。

　　例假推后：这说明你已经从气虚到血虚了，这时肝肾已经开始出现亏虚了。如果这时不在意，很有可能发展为早期闭经的情况。如果这时怀孕出现来的孩子就特别容易出现不长个，小儿多动症。

　　闭经：例假长时间托后，很容易发展成闭经，我见过才28岁闭经近十年的。像这种情况已经到了肝肾严重亏虚的情况，再加工作或是学习的压力大，形成的。没有例假是不会生孩子的。只要是50岁以前停经或是经常不怎么来，都属于早亏现象，都要好好保健，有例假才代表着你的身体正常，是年轻的资本。

　　例假忽前忽后，量很正常：这说明你已经从血虚到脾虚的地步了。这种情况最容易出现在减肥的人身上，挑食，不受吃粮食。久了身体吸收也成问题。这时如果不在意后期就容易发展成为量不正常。这时如果怀孕，孩子生出来就容易挑食，不吃这不吃那，吸收差等症状。

　　痛经：这说明体内有湿寒，原因之一，从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二，来例假时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西。这时如果不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。

　　习惯性流产、胎停：像这类的问题，一般是由于气血两亏引起的，气血亏虚，再加孩子着床的问题，根本养份达不到，就是气血供不到孩子来生长，就会出现胎停，或是流产现象。

　　女性经期好处{丰胸、瘦身、排毒、健脑、护肤、}

　　女人一生平均来月经多次。痛经、情绪摇摆、疲倦等生理期不适困扰很多人。其实，女性生理期也是“变身黄金期”。生理期时，在脑垂体激素控制下，女性体内雌性激素和孕激素分泌量下降，是个很精妙的生理调整过程。具体表现在以下几个方面

　　一、丰胸(月经1—3天)。美国研究发现，月经第1—3天，卵巢雌激素分泌达到峰值，可以刺激乳房脂肪积聚，因而是丰胸最佳时机。这三天多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果，可使丰胸效果提高三倍。有研究显示，钙可以刺激雌激素分泌，建议从月经前两天就开始口服钙片，从而间接起到刺激分泌、丰满乳房的效果。

　　二、瘦身(月经最后两天)。荷兰运动医学专家指出，由于经期激素波动的原因，月经最后两天和月经结束后一周被称为“减肥高效期”，脂肪分解效率比平时高2%。专家建议：月经最后两天，每天练习瑜伽20分钟，快走15分钟，增加小幅度拉伸训练;月经后1周内，每天进行半小时慢跑、骑自行车或爬楼梯等有氧运动，减肥效果最好。

　　三、排毒(整个月经期)。新加坡最新研究发现，月经来潮时，女性体内会自然分泌一种比细胞更小的蛋白酶。该物质可分解毒素、使血液由酸性转向弱碱性，达到有效排毒效果。经期的每天要保证足量的饮水，此外，还应多摄入粗纤维食物以帮助有害物质的代谢。

　　四、健脑(月经最后1—2天)。德国女性健康专家最新研究发现，合成雌性激素所需的一种特殊芳香酶，对负责记忆的大脑皮层区域有刺激作用。这种酶在月经最后1—2天分泌量达到峰值。利用这段时间记忆英文词汇或诗歌，练脑效果最好。

　　五、护肤(整个月经期)。调查显示，33%的女性会在月经前和月经最初1—2天油脂分泌增多，这主要是体内雌激素变化的缘故。选择一些保湿度高又收敛毛孔的护肤品，配合低脂高蛋白的饮食，就能有效预防皮脂过度分泌。

女人每月四期保养，四十岁都不显老!!!

　　1、黄体期：

　　月经前一星期，这时容易脾气急躁，心烦，胸胀，腹胀，腰酸，皮肤易油，长痘，还有这个时候应该做淋巴排毒。

　　养生茶饮推荐:适合喝菊花+枸杞，或者是茉莉绿茶(调肝胆

　　

　　做法：菊花10朵，枸杞20颗，冰糖适量，90度以上热水焖泡两分钟即可。或是用85度左右的热水冲泡3克茉莉花茶，也能达到很好的效果。

　　2、月经期：

　　这时易胸闷，心慌，痛经，乏力，皮肤易敏感，红血丝，这个时候就是做乳腺疏通效果最好的时期。

　　养生茶饮推荐:喝玫瑰+红枣/红糖(调心脏

　　做法：将红枣3颗掰碎放入杯中，加入玫瑰花，用热水冲泡3分钟饮用即可，如果小腹凉，还可以加入红糖。

　　3、卵泡期：

　　月经后一周，胃口好，易兴奋，欲望高，皮肤吸收好，这时候做美容的效果也是非常好的。

　　养生茶饮推荐:喝大麦/柠檬红茶(调脾胃)

　　做法：用红茶3克，90度热水冲泡，去渣取汁，加入柠檬片;或者直接焖泡大麦茶。想知道自己一生的财运如何,添加大师 　　4、排卵期：

　　月经后二周，易疲劳，腰酸，这个时候做肾部保养的效果也是很好的哦。

　　养生茶饮推荐：喝茉莉/红茶(调肾肺）

　　做法：用红茶3克，90度热水冲泡，去渣取汁;或是用85度左右的热水冲泡3克茉莉花茶饮用。

“花清丹”——女性健康“保护神”，一站式解决妇科困扰！

“花清丹”的五大功能：

一.自查功能:

当你不确定是否患有妇科病时，只需使用一粒产品，便能查出自己的健康状况。

二.自清功能:

使用1－2粒便会有效清除女性生殖系统内的新陈代谢废弃沉积物及毒素。

三.自治功能:

连续使用将有效预防和治疗阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、附件炎等生殖系统疾病。

四.自美功能:

花清丹通过消除生殖系统内的新陈代谢废弃沉积物及毒素，达到通经活络、行气补血、调节内分泌，从女性最根本处达到养颜化斑，改善肤质的实质性功效。

五.自养功能：

健康女性，每月定期使用4一5粒对生殖系统进行大扫除，能有效预防生殖系统疾病的发生，同时起到收宫缩阴和养颜的目的。

“花清丹”的原理：

“花清丹”放在阴道内宫颈口，在人体的温度与湿度的作用下，产生一定量的气体与气味,在外界大气压的作用下，气体进入到子宫内，气味被黏膜吸收，使原来接近真空的子宫微微扩张，从而使子宫内的垃圾在地球引力的作用下，流出体外，从而疏通筋络，排毒养颜。它是一个物理原理，医院里配的药品，发生的是化学反应。

“花清丹”对各种疾病的作用机理：

1、各种阴道炎，盆腔炎，附件炎，宫颈炎等：药丸放入阴道深处时，由于阴道内的温度与湿度，会暴发出很大的药气味，并通过透皮吸收达到通经活络、消炎灭菌、除异味、止痒的效果。

2、月经紊乱：月经忽多忽少、颜色黑暗、浓度不匀、痛经及腰痛、腿痛、酸困等。花清丹能起到通经活血的作用，使用一疗程三大盒之后，症状都会消失及好转。

3、宫颈糜烂：花清丹抑制效果非常明显，因为药丸会直接在病灶处吸附糜烂组织，使脓性分泌物及病菌病毒吸附在药丸上或脱落排出体外。同时花清丹富含皮肤细胞修复剂，可迅速使糜烂面愈合如初，肌体恢复健康。

4、乳腺瘤：女性的生殖器与乳腺经络相通，如果生殖器官出现病症，精气血脉就不会连贯灌通。人如生气、气血不畅在乳房组织中形成痞块，叫乳腺增生，长久不治导致癌变，花清丹能打通经络起到上病下取的作用。

5、子宫肌瘤、囊肿、息肉：女性常有许多种子宫肌瘤、囊肿、息肉等病症，如遇到撞压使肌瘤壁膜血管受损，肌瘤就会出现变性，主要有三种：钙化肌瘤、玻璃囊肿、脓性囊肿，如不及时清除就会癌变。花清丹能起到吸附、剥落的作用，使肌瘤细胞的生长中断，肌瘤萎缩、脱落、剥离，分泌物排出体外。在这一过程中有一种污水流出叫滢水。

6、脸部阴暗，色斑，妊娠斑，气色不正常，暗疮，粉刺等症：使用花清丹调理后，都可以收到良好的效果。面部的色斑、痤疮会逐渐消除，出现光泽，使人感觉容颜焕发。

7、子宫肥大，子宫内膜炎，子宫内膜增生：花清丹可以消炎杀菌，吸附子宫内膜增生部分，并使其剥落，排出体外。

8、不孕症：花清丹对女性阴道酸碱度不平衡及输卵管不通引起的不孕症也有调理、吸附、疏通的效果，可试用。

使用“花清丹”的注意事项：

1.阴道内置使用，请勿口服；禁止与其它洗液同时使用。

2.处女禁用，女性在妊娠期、哺乳期不宜使用。

3.严重的贫血、血小板偏低症及患有恶性肿瘤者（癌症）禁用。

4.月经期间禁止使用，月经干净后第4天至下次月经来期间都可使用；有过子宫电疗及其它妇科手术者，一般3个月以后才能使用，伤口较大者，半年以后才可以使用。

5.使用期间，严禁同房，如须同房，请取出花清丹并清洗阴道；在同房之后3小时方可使用；如在中途取出，不可重复使用。

6.消毒型放置48小时、滋养型放置12-24小时，取出后间隔24小时，再使用下一粒。

7.对中药过敏者禁止使用；对橡胶过敏者请勿使用橡胶指套（消毒无菌指套）。

8.以上一个周期为三个九粒装大盒，一般妇科病至少要用三个周期即九大盒。

9、女性保养建议：第一年每月五到六颗，第二年开始每月三到四颗直到终老。

10.说明书看三遍后使用，如还有不明白之处，可请教健康顾问、公司客服或“花清丹”专家。

“花清丹”,宫廷秘方、源于唐朝，是人世间绝无仅有的爱情保鲜丸！

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