泡完瑶浴头晕皮肤红痒长痘月经不调别慌

?随着健康意识的增强，

越来越多的年轻人加入到了养生行列，

在如今快节奏的生活方式下，

选择一种便捷、舒适的养生方式尤为关键。

于是，瑶浴成为人们的首选。

但有一些顾客在泡完瑶浴之后，出现了头晕头痛、皮肤红痒长痘，甚至月经不规律等情况，这是怎么回事？

难道是泡澡引发的过敏现象？

还是泡澡的药包出现了质量问题？

不要自己吓自己了！这其实是正常现象。

关于这些症状，有一个专业的名词，叫做?“秘现反应”。

什么是“秘现反应”

“秘现反应”，是隐藏在体内不为人知的一些病变、变化等，在泡瑶浴过程中、或泡完瑶浴之后，出现的所有反应的总称。

?

对于此，《黄帝内经》早有解释：?

中医养生是在扶正祛邪的基础上不伤害脏腑。经过正确的调?理，把五脏的正气调动起来驱除邪气，正邪交战的过程会引发一系列反应，身体会出现暂时的不适。

“秘现反应”也叫好转反应或瞑眩反应。

?《中医饮食疗法》云：“不起瞑眩，症状不愈”；

?传统医学中有“没有瞑眩，病情就不会好转”的说法；

?病情好转的时候一般出现很多反应，给人像病情恶化了的感觉，这其实是病情好转出现的必然性和暂时性反应。?

换句话说，??如果你感觉到身体有暂时性的不舒服，那么恭喜你，沉积在你身体多年的顽疾，可能会好转了！

“秘现反应”的对应处理方法

?症状：冷热交错

原因：体内寒热调节的表现，也就是阴阳失调。

处理方法：不需要特殊处理，多吃热食，少吃生冷食物即可。

症状：流鼻血

原因：身体燥火旺，表现为易上火，肺气燥，脾气大缺乏耐心等。

处理方法：用冷水轻拍后颈及额头，也可以简单按摩额头部位。

症状：头晕、晕倒

原因：身体有贫血、气虚的症状，泡瑶浴时，血液经脉通畅，气血一时对脑部供应不足的表现。

处理方法：用大拇指按压人中，清醒恢复后补充红糖水，或者摄入易吸收的食物。

症状：胃痛、便秘

原因：胃部有炎症，或者溃疡。

处理方法：平时可适当食用粥类或者流食，也可食用蔬菜和纤维含量高的食物。

症状：眼睛充血

原因：脑血管硬化，血液粘稠、肝火旺盛。

处理方法：可简单按摩眼周，此外，泡浴时尽量将颈部和后脑勺也泡上。

症状：抽筋

原因：身体缺钙，气血不足。

处理方法：及时补充红糖水或者盐水。

症状：耳鸣，听力受阻

原因：肾虚较为严重。

处理方法：平时多摄入黑色食物、豆类、坚果以及含维E较多的食物。

症状：肿胀

原因：脾虚，肾虚造成人体水分代谢不良。

处理方法：不需要特殊处理，3-7天可自行缓解。

症状：皮肤红痒、开始长痘或者原有的痘痘变得严重了

原因：泡浴后，人体毛孔充分打开，会加重原有的长痘情况，如果本来不长痘，泡完浴后开始长痘了，这就是湿气毒素从体内排出的表现。

处理方法：不需要特殊处理，多泡几次，症状会自行消退。

症状：上半身冷，下半身热

原因：严重阴阳失调。

处理方法：平时多补充营养，可先进行泡脚，调理一段时间在泡澡，泡澡从温水开始。

症状：经期不规则

原因：泡浴后身体气血处于调整阶段的表现。

处理方法：可服用当归煮鸡蛋连续7天，平时可多补充红糖水、阿胶等。

症状：舌头发麻

原因：脑供血不足。

处理方法：不需要特殊处理，平时多运动。

症状：头痛

原因：气血双虚，或者血管已经硬化现象。

处理方法：不需要特殊处理，平时多运动。

症状：阴道有异物排出，并伴有瘙痒

原因：子宫发炎或内膜增厚脱落，阴道有炎症，大量淤积物会通过泡瑶浴慢慢排出体外，附着与外阴黏膜部位产生氧化过程，会引起短暂瘙痒。

处理方法：不需要特殊处理，多泡几次可自行恢复。

出现“秘现反应”，

最重要的是保持心态平和，

可以多多饮水，多吃蔬菜水果。

出现不适症状一定要“忍住”，

因为这都是暂时的，

千万不要半途而废，

以免前功尽弃哦。

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