女人真的要多摸摸乳房这样才能更加健康

胸部最常见的疾病就是乳腺疾病了!什么乳腺癌乳腺炎什么的!相信这些疾病大家都听说过，但是，并没有得到什么重视!想象一下，你能忍受自己的乳房出问题甚至被切割吗?不能的话，还是多多保健，须知胸部健康不能忽视！多让人摸摸乳房肿块早发现　大多数女性的乳房都有纤维囊肿的问题，不过，也正因为囊肿是个常见问题，所以很多女性朋友也不那么上心，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，女人要定期体检，　　2、检查要全面。把应该摸到的部位都摸一摸，不要有所遗漏。3、对镜观察。主要是看乳房的外形有无改变、乳头是否下陷、皮肤有无下陷等。　　4、姿势与方法。自检的方法是用食指和中指两个手指指肚去检查对侧乳房，指肚比较敏感容易发现问题。姿势可以是站立或仰卧，如果是仰卧，可以在胸部下方垫上一个枕头。

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