地铁站惊险一幕女子头发卷进扶梯这习惯

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来不及吃早饭、懒得吃早饭似乎成了不少年轻人的常态每每问到原因答案也离不开“有那功夫，不如多睡会儿”“不吃早饭，正好减肥”......

不过，最近有个姑娘

因为不吃早饭，可把自己害惨了！

太吓人！头发卷进扶梯！

近日，上海地铁一站点内发生了令人后怕的一幕一名女性乘客晕倒更惊险的是当时她摔倒在自动扶梯上头发直接被卷进了扶梯里！图源：新闻坊听到其他乘客的呼救站务员立即赶到现场按停自动扶梯令人庆幸的是在民警和地铁工作人员的帮助下

该女子被成功救出

脸部和手臂处轻微擦伤

民警为其做了简单护理

电话通知其家属

图源：新闻坊

而说到晕倒的原因

↓↓↓

正是因为未吃早饭

突发低血糖！

视频源：视频

这事不是头一回了！

苏州也曾有人中招！

事实上因未吃早餐，在地铁里晕倒的情况已经发生过很多次了！

年7月，上海地铁1号线上海火车站站内，从早高峰8时15分开始到早高峰结束后的9时10分左右。仅仅一个小时，共有8名乘客相继晕倒。他们都是因为没吃早饭，导致突发低血糖。

图源：新民网

年底，苏州3号线一站点内，年仅20岁的姑娘小王走在路上，突然晕倒在地。地铁工作人员将她扶到一旁，坐下来一分钟不到，就又晕倒了。

据小王的妈妈介绍“她早上没怎么吃饭，中午也没怎么吃饭。”，舟车劳顿加上低血糖发作，才出现了意外。

图源：乐活六点档

这个习惯危害大！

你可能会说少吃一顿饭，问题不大事实上，长此以往可能对身体造成多种伤害↓↓↓

（上下滑动查看）

1、“饿”出全身慢性炎症

年刊发在《营养学》（PUBLICHEALTHNUTRITION）杂志的一项针对7万余名成年人的研究分析发现：长期不吃早餐的人，血中高敏“C反应蛋白”水平明显升高，说明不吃早餐可能与全身慢性炎症有关。研究人员介绍，C反应蛋白，是体内反应炎症水平的指标。慢性炎症也可以说是一种沉默“杀手”，可在体内潜伏数十年，没有任何症状。但一旦发作，就可能发生致命性后果，比如，冠心病就是一种慢性炎症性疾病。此外，糖尿病、老年痴呆、中风和癌症都与慢性炎症有着千丝万缕的联系。

2、“饿”出了胆囊结石

医院外科教授汤恢焕年在健康时报刊文中指出，临床中不少胆囊癌患者都同时伴有胆囊结石，而且他们有着共同的饮食习惯———长期不吃早餐。经常不吃早餐会导致胆结石等胆道疾病发生，而胆囊癌与胆结石关系密切，并有日渐递增的趋势。

3、“饿”出胃炎胃溃疡

不吃早餐，使胃长时间处于饥饿状态，胃酸分泌过多，容易造成胃炎、胃溃疡，不吃早饭会增加一些患慢性炎症的风险。

4、“饿”出了糖尿病

中国农业大学食品营养专家范志红年在健康时报刊文指出，年一项发表的研究对近3万名没有糖尿病的健康男性跟踪调查16年，发现和每天规律吃三餐的人相比，每天不吃早餐而只吃1~2餐的男性糖尿病风险会升高25%。即便除去其他可能导致糖尿病的因素，甚至消除体重变化的影响，不吃早餐也会让患糖尿病的风险升高16%。也就是说，不吃早餐，哪怕并没有引起体重增加，仍然会更容易患上糖尿病。相比而言，两餐之间吃零食，容易导致肥胖，从而增加糖尿病危险；但如果体重不增加，就不会增加糖尿病危险。

5、“饿”出了肥胖

你有没有发现，很多不吃早饭的人都比较胖？少吃一顿饭，并不会让你瘦下来，反而可能变胖。营养师李园园在年健康时报刊文谈到，长期空腹不吃早餐，身体误以为处于缺乏食物的“饥荒期”，一旦再进食，身体就会不舍得浪费食物中的营养成分，易致午餐或晚餐食量增加且身体吸收能力更好，易变成脂肪储存在体。

因此，名城君再次提醒

没有什么比身体健康更重要！

无论如何，都要按时吃早饭！

速速转发提醒你身边不吃早饭的朋友！

来源：周到上海APP、视频、新闻坊、健康时报

工作再忙，也要吃早饭！点赞+在看，提醒更多人！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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