当心血管专家患上高血压,他们都做了这样一

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普通人得了高血压只知道吃药。但是作为心血管专家，他们自己遇上高血压与普通人的应对方法有哪些不一样呢？

心血管专家遇到高血压，都做了同一件事！1汪芳：血压升高，每天跑步上下班！

年9月25日，在“健康中国·医者健康跑”新闻发布会上，医院心血管内科专家汪芳分享，自己也曾经是一名高血压患者，高压/mmHg，低压/mmHg。

在进行长跑后她发现，通过运动，自己的工作效率有所提升，血压也恢复了正常，如今她每天跑步11公里上下班。

不仅如此，每当去外地参加学术交流时，她都会带上一双跑鞋，早起一小时，用双脚丈量一个城市，锻炼身体的同时，还对这个城市有更加深入的人文了解。

2谢海波：查出血压超标，能步行就步行！

年2月，湖南中医院心血管病科主任医师谢海波参加单位体检，着实吓了一跳：体重74Kg，血压/mmHg，体重指数27.51，体重、血压明显超标！这让他很懊恼，也下定决心管好血压。

（图片来源：湖南中医院