祛痘指南完整版，教你摆脱痘痘危机错过别

痘是痤疮的俗称，又叫“青春痘”、“暗疮”或“粉刺”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。由于这种症状常见于青年男女，所以才称它为“青春痘”。而青春痘也不一定只长在青少年的身上。

祛痘——痘痘指南

介绍青春痘、粉刺、暗疮在医学上统称为痤疮。是常见的一种皮脂腺慢性病，其成因是皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞形成一个粉刺的核心——微粉刺！微粉刺是看不见的，一个微粉刺从形成到长出皮肤表面需要6到9个月的生长期。微粉刺堵塞毛孔诱发炎症，是丘疹、脓包、结节和囊肿的始发根源！

所以治暗疮，青春痘，微粉刺是关键！没有微粉刺就没有粉刺，没有粉刺就没有暗疮、青春痘。

祛痘——痘痘成因

1、雄性激素分泌过多；

2、油脂分泌过多，分泌过多的皮脂和未及时清除的汗液、灰尘、病菌、螨虫等阻塞皮脂腺口；

3、局部炎症；

4、细菌感染、交叉感染，病原微生物－痤疮杆菌的作用；

5、免疫抗体作用；

6、遗传因素

7、微量元素缺乏，导致角化过度；

8、矿物油类的接触，如碘化物、溴化物的使用；

9、多吃动物脂肪及糖类食物，消化不良或便秘等胃肠障碍。

10、心理状态不平和，精神紧张，烦躁易怒，睡眠不足。

11、水土不服、湿热气候等。

12、清洁不彻底，毛孔污物太多。

不同部位长痘的原因

面部不同位置长痘，反映身体各个器官的状况，根据此可以内到外地有针对性调理才能更好地祛痘。

1、额头长痘原因

压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。肝脏里含有过多的毒素，须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。心、小肠出现问题。额头长豆子的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒！

2、双眉间长痘

胸闷，心律不整，心悸。缺血型心脏病这类的人容易被吓到、无法负荷激烈运动。

眉头：(印堂两侧)感冒症状未愈，睡眠不足。

眼角：(眼睛靠近鼻子处)肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽烟。

眉骨：肝脏不好。

3、鼻头长痘

胃火过盛，消化系统异常。

4、鼻翼长痘

与卵巢机能或生殖系统有关。

5、鼻梁

脊椎骨可能出现小问题。

6、右边脸颊长痘

肺功能失常。

7、左边脸颊长痘

肝功能不顺畅，有热毒。

8、唇周边长痘

便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

9、下唇

身体虚寒，生殖系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食物。

10、下巴长痘

内分泌失调。尽量吃些清淡食物。

11、太阳穴

太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

12、右颧骨

上肺下大肠，感冒、手脚冰冷、过敏体质，容易便秘。

13、左颧骨

上肝下胆，口肝容易疲劳，解毒功能不好。

不同部位的祛痘方法1侧面下颌骨长痘痘

状况：在脖子和脸交界的皮肤位置上如果出现了痘痘，一般都是由于淋巴排毒不畅造成的。

改善：针对这个部位的痘痘，在擦护肤品的时候，不妨用手指刮刮淋巴区域，几分钟就能把毒排出去的。另外，可用刮痧方法让身体快速的排毒。

2鼻头长痘痘

状况：鼻子上的痘痘往往是因为胃火过大造成的，这时候消化系统有些紊乱。

改善：最好是少吃冰冷的食物，寒性的食物容易加快胃酸的分泌，从而让胃火过大。

3印堂长痘痘

状况：乳沟痘痘不小心出现在了两眉的正中间，这就说明你现在有胸闷、心律不齐、心悸等毛病。

改善：这时候最好不要做太过于刺激的运动，也不要接触烟、酒等刺激性的食品。

4左侧脸颊长痘痘

状况：肝功能不顺畅就可能会让这个地方出现痘痘的，比如说肝的分泌、解毒或造血等功能出了状况。

改善：要保持正常的作息时间，保持心情的愉快，尽可能的不要让身体处于过度的闷热环境中。

5鼻翼两侧长痘痘

状况：突然在鼻翼两侧位置冒出肿肿的大大的痘痘，可能是跟卵巢机能或生殖系统脱离不了关系哦。

改善：一旦出现这种情况就最好不要过度的纵欲或禁欲，尽量走出户外，享受健康自然的环境的熏陶。

6发髻边上长痘痘

状况：这很可能是没有卸干净妆造成的毛孔堵塞，容易在比较闷得发髻或眉间出现难看的痘痘。

改善：卸妆和情结的工作一定要做好，每星期给肌肤做一次去角质工作，保持皮质的顺畅。

7眼头区域长痘痘

状况：靠近鼻子和眼头位置出现的痘痘，往往是由于肝机能不好所引起的。

改善：生活作息时间要维持正常，尽可能不要熬夜。在晚上11点以前上床睡觉是最好的。

8右边脸颊长痘痘

状况：如果右脸颊出现痘痘，可能是肝功能失常，手脚冰冷或是容易过敏的体制也可能是快感冒了。

改善：平时要多注意呼吸道的保养，尽量不要食用芋头、海鲜类易过敏的食物。

男女长痘的不同原因

男性和女性长痘的原因无论是解剖结构上还是生理功能上都有显著的不同，因此选择的治疗方法也是不同的。例如男性的肌肤油脂分泌量比女性大。

女性毛发少毛孔小，感染机会相应少一些。虽然男女血液中同样有雄性激素的产生，但男性对雄性激素的反应却更强烈，所以男性的痤疮发病率高于女性，情况也比女性更严重。而女性肌肤比男性的更脆弱，还经常会因为月经等内脏器官的生理变化向肌肤输送信息，激发皮肤的反应，所以女性生理期容易反复长痘。

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