佳茵益生菌子宫到底残留多少垃圾你知道吗

世界上最贵的巢不是鸟巢，而是女人的卵巢。世界上最好的宫不是皇宫，而是女人的子宫。所以说生殖健康是人类生命的核心。因为再出色的人，都是从他妈妈肚子里面出生的。妈妈的子宫健康直接关系到下一代健康！

　　子宫是孩子的宫殿，建议还未生育的女性朋友们一定要把宝贝的宫殿打扫干净再迎接他的到来，这是做母亲的责任，生育后的女人一定也要清理干净我们的子宫，把身体里的垃圾废物排除体外，做一个干干净净的女人！

那么子宫到底残留多少垃圾？

①生儿育女的垃圾--羊水垃圾、恶露垃圾

②夫妻生活垃圾

③每个月内膜没脱落干净的垃圾

④再加上内源体外源体新陈代谢的垃圾

　这些垃圾日积月累，堆积成山，久而久之它就产生了毒素，万病起源于毒素，也就是现在为什么有那么肌瘤啊，囊肿啊，内膜炎啊等等妇科疾病的原因。

　以前的人为什么没有这么多毛病呢？那是因为生育多，后一次把前一次的垃圾冲出来，没有陈年垃圾，加上不断地母乳喂养，乳腺不断地疏通，固难以造成阻塞，加上环境因素，妇科疾病没有现在这么多。

　　子宫是孕育生命的一个重要场所，未孕时子宫有鸡蛋那么大,一旦受孕，子宫像气球一样膨胀,等到了分娩，子宫就要收缩回来，也就像拳头这么大了，这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝，也已经不再光滑了，这些皱褶隐窝里就要残留垃圾。

子宫残留垃圾来源详解

女人每月多有一次，那就是月经，月经是粘稠的，内壁是毛绒的残留血液一次次留在子宫壁上，等下一次来月经时带出一点，但新的又留在子宫壁上。

(2)结婚后，有性生活，精子进入子宫内，女性每月排卵一个一生只排多个成熟的卵子，而男人的精子是成千上万的，没有受孕的精子，除排出体外的，其余的都留在腔内。

(3)意外怀孕，人流，药流，刮宫，在做人流或药流时，胚胎组织会不会从子宫腔内剥离出来，谁都不敢保证。残留在子宫腔内的胚胎组织。

(4)女性到三十岁以后，整个生理机能下降，导致子宫脱内膜不能完整脱落下来，脱落不下来又导致第四个垃圾来源。

那我们要怎样做到排这些毒素垃圾排出体外呢，为什么子宫要排毒?

子宫是万病之源的发源地。长期受到寒和湿是易导致子宫淤毒增加的主要原因。不孕、输卵管不通、手脚冰凉(冬季特别怕冷)，夫妻生活质量不高，妇科炎症反复发作，夜尿频繁，经量少、推后、色暗,严重可导致子宫肌瘤、卵巢囊肿

女人的子宫就像一个阴冷，潮湿、肮脏、不通风的房间，我们让房间漂亮、干净、温馨，一定先选择升火和开窗，补充阳气，也就是要先给子宫升温,温度上升湿气、寒气全部被赶跑，温度上升血液循环加速，子宫修复，子宫修复活，活血化瘀增强，垃圾毒素打通经络自然消。（图片源于网络）

那平时生活和饮食上有什么好方面清理子宫内的毒素呢？下面小编详列了几点

1：经期重保养

　　每个月内膜没脱落干净是毒素产生的一大原因，大部分女性并不知道自己每个月的大姨妈是否排干净，因此，在月经前后就要注意饮食和生活规律，特别是不要碰冰冷的食物和冷水；有痛经或是经量少可以喝红糖水，以促使毒素顺利外排。

2：尽量选择顺产

　　顺产是排除子宫内垃圾的重要渠道，虽然大部分女性只孕育一胎，但利用好这个途径，能让以往残留的毒素一起排出。但前提是必须坐好月子，不受凉，多休息，饮食富含营养，尽量选择母乳喂养，这种自然的育儿方式一宝宝营养跟的上，另外哺乳保持乳腺疏通。

3：多吃温宫类的食物

　宫寒是女性们普遍遇到的问题，因宫寒而使代谢下降、子宫内血液循环欠佳，这些原因都会让毒素排泄减慢。所以，平时可以多吃大枣、枸杞、山药、黑木耳、红花生一类补气血的食物，这些小食物都能让你的子宫慢慢温暖起来，促进子宫毒素外排。

4：多注重性生活卫生

　　房事前后，夫妻双方都应该把私处清洗干净，特别是女性，可以在房事后用温水清洗外阴，保持私处干净。

5：适量运动

　　早晨早起跑跑步,晨练，晚上有时间散散步，活动下筋骨，让工作了一天的身体做个简单的调理。

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