给有甲状腺乳腺结节的人一个不辨证不吃

擅长白癜风研究专家 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5481240.html

本期导读

年底体检，我检查出自己身体里的结节从1个变成3个，经过我年的努力，结节又从3个变成了1个。相信我的经历能给身体同样长了甲状腺结节、乳腺结节的人一些启发。

年12月，我在体检时检查了乳腺及甲状腺彩超，结果乳腺彩超显示右侧乳腺有一个囊性结节，甲状腺彩超显示左叶与右叶均有一个囊性结节，血常规一项好多指标或偏高或偏低。

平时身体也各种不舒服，潮热、身体虚弱、烦躁脾气大、易疲劳、月经不调、莫名胸痛等，没体检报告时，还能像鸵鸟一样骗自己，能拖则拖，只当自己更年期，过了就好了。

拿到报告就知道不能再拖了，结节由若干年前的1个变成3个，虽是良性，不用手术，但甲状腺结节一旦恶化切除后，就需要终身服药。

西医建议先观察，我担心放任不管是给它癌变的机会，那中医如何认识结节？消结节又是什么思路？

压力大，爱生气的人易长结节

结节初期在中医里多考虑是实证，肝郁气滞、痰瘀、血瘀等均可能引起结节。痰浊邪气堆积甲状腺里便是甲状腺结节，在乳腺里便是乳腺结节或增生。

陈实功《外科正宗·瘿瘤论》：「夫人生瘿瘤之症，非阴阳正气结肿，乃五脏瘀血、浊气、痰滞而成。」甲状腺结节在中医里属于瘿瘤范畴。

甲状腺结节或乳腺结节、增生多发，主要原因是生活工作压力大，身体得不到放松，情绪得不到疏泄，让身体经常处于抑郁狂躁、肝郁气滞的状态。

因女性情感细腻，情绪易波动，又因经带胎产引起激素水平变化，对甲状腺影响比较大，所以女性比男性容易患甲状腺结节。

同理，女性更易得乳腺结节、增生，但其实男性也会有乳腺问题，也可能在胸部摸到结节。

还因为现在人熬夜、纵欲多，身体早衰早虚，没有足够的能量将各种废物排出体外，导致淤堵，因虚致实，所以各种结节、增生多发。

疏肝理气，健脾化痰

因情志异常是甲状腺、乳腺结节的一大致病因素，中医治疗多用疏肝化痰、活血散结之药。

脾胃虚、三焦不通、肝胆不利等都可能导致代谢缓慢，形成淤堵，治疗就要根据每个人的情况处方，所以保险起见，这里也不推荐方子。

就算调好了，不改改坏脾气、高强度又紧张的生活习惯，也有复发的可能。

那有没有既能化去结节，又能改改脾气，强健脾胃，增强自身对高压力、高强度环境的适应力的办法呢？当然是有的。

我的乳腺结节和甲状腺结节因它消失

今年1月初，医院照彩超，显示乳腺结节消失了，只剩增生。左侧甲状腺结节消失，只剩下右侧的。肝功、肾功、甲功、所有血项都正常了。

今年1月的体检报告，只剩下乳腺增生和右侧甲状腺结节

去年我坚持做了1件事，就是练太极拳。神奇的是，结节的消失是从左侧到右侧，先是左侧的甲状腺结节消失，然后右侧的乳腺结节消失，右侧甲状腺结节消失也指日可待。

为什么是左侧结节先消失呢？我请教了老师，万老师说左侧主里，右侧主表。疾病是从里到表而起，那身体祛病的方向很大可能从里到表。我确实是先发现左侧的结节，右侧是若干年后发现的。

就如同表面看起来只坏了一点的水果，当你切开它，却发现它里边坏的更厉害。当外表腐坏得明显时，它已经到了不可挽救的地步。

身体是一个整体，某处的病是身体整体不合谐的表现，你治了这处，它是会跑的，会跑到你身体相对薄弱的地方，再变成另外一种病，所以治病要治本，通过太极的方式，调整身体到中正状态，让身体回归上古天真，身体中正了，病就少了。

因为太极拳要把身体薄弱的地方都练起来，让邪气无处可去，所以需要坚持久一点，收获得就不只是化掉结节，我的整个人生都改变了。

疫情之下，我们一起练拳扶正去邪

肝郁了吗？来练拳吧

相比起结节的消失，我打心底里其实更感谢太极拳带给我性格、生活、人生的变化。

练拳从室内到室外，从春天打到冬天，我每天都感觉特别充实、开心。若是心情不好，打完拳之后，心情肯定变好。从此我再也不怕生气后肝郁胸疼了，其实生气的次数也少了，老公都说我脾气变好了。

记得有一次心情不好，当我做完二郎担山时，不知为什么，心情马上变好，真是记忆犹新。有时候身体累了就去打两套拳，就又有了精神头，就可以继续做家务。

每天练太极，改变着我的身心，身心变得中正柔软，反作用于我的生活，我才发现生活没有那么不可原谅、不可改变。我想这就是万老师所说的：把太极拳融入生活。

疫情之下，我们一起练拳扶正去邪

太极拳强心健身在于强命门之火

太极拳是内家拳，内功讲究气沉丹田，可以温煦命门之火，从源头提升人体正气，为十二经提供能量，身体能量足自然能化结节、肝郁，定心神，不惧寒暑，不惧疾病。

《外经微言》：十二经之火得命门先天之火则生生不息，而后方可转输运动，变化于无穷。此十二经所以皆仰望于命门，各倚之为根也。

广成子云：命门居于肾，通于任督，更与丹田神室相接,存神于丹田，所以温命门也……养身之道，无非温养命门耳。命门旺，而十二经皆旺；命门衰，而十二经皆衰也。命门生而气生，命门绝而气绝矣。

十二经正气充足，最简单的表现就是不怎么感冒了。下面分别是练习太极拳3个月和1年学员的「身边人都感冒了，就我没感冒」反馈：

练拳3个月学员的反馈

练拳1年学员的反馈

坚持练下去，可以改善高血脂、瘦人练胖、胖人练瘦、提高平衡力、控制血压、增加身体灵活性、柔韧性、增加骨密度、防止骨质疏松、有助于恢复视力。

45岁学员，练功一年后的骨密度和肺活量对比

跟名师学真功夫

把我的太极拳老师推荐给大家，万老师是73年生的人，但是他到美国权威机构检测，心肺年龄还不到20岁，就是因为长期练习太极拳。

万周迎老师

万周迎老师，当代知名太极拳家，是国家级非物质文化遗产陈式太极拳第十二代传人，师从陈式太极拳大师杨文笏，师爷是陈照奎；他也是国家级非遗祁家通臂拳第八代传人，师从祁家通臂拳传人张生。

他还是北京侠友太极书院创始人、正安文化特聘太极老师、太极拳「运动处方」指导师、太极养生专家、北京市通臂拳研究会常委、奥美国际健康研究院特聘专家。

万老师的太极拳刚柔并济，初学者量力而行

万老师自幼习武，大学时拜入杨文笏门下，练太极拳至今已有22年。他为深入研究传统武术，曾云游各地，深入终南山访道，拜访各门高手研究武艺。得到众多武术界、佛门和道家前辈的悉心传授,尽得各位老师真传。

万老师为人侠义，热衷公益，曾义务教授盲人孩子学太极拳，带他们完成上舞台的梦想。

万老师带盲人孩子参加山东卫视《我是先生》

他每年都培养偏远地区和盲人学校的太极拳老师，为更多盲人、留守儿童等弱势群体带去太极拳，强心健体，享受生命。

四川大凉山俄青小学老师在指导孩子们练太极拳

直接跟着万老师学，大家少走弯路，避免学到没有内功的太极操，那个不能养中气、丹田气，难以产生内劲，不能濡养内脏，改善身体不明显。

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去年有+人在线跟万老师学拳

年，万老师在答摩开了线上太极课的基础班和中阶班，线下五台山游学班，线下基础班和中阶班，迄今为止超过人在线上、下学练太极拳，好评如潮，有很多人已经跟随老师练了1年，等着上老师今年的高阶课。

北京线下课

连盲人都能学会的太极拳，拿着手机在家都能学的太极拳，相信你也能学会。

万老师指导群中学员练习二郎担山

站桩反馈

不抑郁焦虑了

减肥成功了

瘦的练胖

脱肛和下坠改善了很多

肩胛骨不疼了

上下楼梯腿不疼了

精力充足，加班也不疲劳了

颈椎病不治而愈

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今年首期非视觉太极线上知机班开课

太极十三势知机班开课了，不用请假，不用坐飞机、火车，不用订酒店，不用赶去外地上课了，在家里都能跟明师上课，强心健体，不惧疫情，0基础都能学。

万老师讲解的非常细致，视频课还可以反复回看，永久开放，不遗漏任何脑袋记不住的细节。

知机：知晓太极拳的关窍之处在内劲、在呼吸、在气贴脊背、在神意、在开合、在虚实、在螺旋。

意思就是会教你练内功的方法，顺便给练习高级功法缠丝劲做个准备。

十三势，不是指有十三个动作和十三节课，而是组成太极拳的「砖」：掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。

掤劲义何解？如水负舟行。

先实丹田气，次要顶头悬。

全体弹簧力，开合一定间。

任尔身力大，漂浮亦不难。

知机班融合心法与套路，神意和筋骨结合，坚持不懈，内壮终成。

第1-6势（向左滑动）

第11-16势（向左滑动）

知机班还有国学文化内容，明圣理以合自然，修身更要修心。

万老师的话语富含哲理，余音绕梁三日，听之使人有如沐春风之感。万老师是要把大家往文武全才的方向培养了。

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适合谁学

1、有高血压、低血压、高血脂、慢阻肺、失眠等慢性疾病的人；

2、想通过温和的安静的运动来改善身心健康的人；

3、传统文化爱好者；

4、中医爱好者；

5、武侠功法爱好者；

6、想学太极拳又找不到好老师的人；

7、脾气急躁、焦虑、抑郁等想改变现状的人；

8、深陷亚健康，迫切想改善身体健康的人。

修完此课程你将获得

1、短期练就能改善睡眠、胃口、精神等，长期练皮肤更光滑、气色更好、骨密度增加、身体柔韧性增加、众多慢性病改善，甚至可能白发变黑；

2、能潜移默化中影响你与人的相处方式，由被动承受变为来往自如，由防御强硬变得柔软放松；改变你的性格，由焦虑变开朗；

3、能让你更容易进入禅定状态，不容易受到外界欲望的撩拨。

购买流程

1、购买课程。

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2、购买成功后添加小助手

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