乳腺结节会癌变吗如何预防

乳腺结节是女性乳房会出现的一种比较常见的问题，近年来有乳腺结节的女性在呈现着不断上升的趋势，成为了女性比较担忧的一个问题。于是很多人就会疑问，乳腺结节会癌变吗？

乳腺结节通常情况下指的是良性乳房肿块的统称，或者说是乳房肿块的统称，在医生通过检查，暂时无法明确肿块类型的时候，往往就会给出乳腺结节的诊断和评级。

而对于轻微程度的乳腺结节，往往大部分女性都会忽略或直接采取放任不管的态度。这是非常不可取的，临床上很多乳腺癌患者都是由乳腺良性疾病放任不管导致发展成恶性肿瘤，甚至引发癌变。

“乳腺结节”其实不是一种病，但是，乳腺结节的背后，可能是很多种病！

乳腺结节背后可能与这些疾病有关，比如：乳腺增生、乳腺囊肿等；或者是良性肿瘤，如乳腺纤维腺瘤、脂肪瘤；还有就是最令人害怕的恶性肿瘤，如乳腺癌、乳腺淋巴瘤等。

不过，在发现乳腺结节后，也不必太过惊慌，因为并非所有的乳腺结节都是恶性的，而我们要做的就是听取医生的建议，定期复查，随访观察。

那么，我们该如何预防乳腺结节病变呢？

养成定期体检的习惯

进行超声检查，及时检查乳腺结节是否存在。40岁以下的成年女性，每年做一次乳腺彩超检查；40岁以上的女性，每年做一次乳腺彩超检查，每两年做一次乳腺钼靶检查。

保持良好的心情

心情的变化会影响激素失调，所以，要尽量保持开朗、积极的心态。如果压力过大，可试试寻找一些发泄的出口，如购物、约好友倾诉等。

加强运动锻炼

提高免疫力，预防多种慢性疾病的发生。建议每周3-5次运动，每次运动30分钟以上，特别是肥胖的女性。

规律生活作息

保证每天7-8小时的睡眠时间，尽量少喝酒、咖啡，多喝茶。酒精会刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，提高乳腺癌发生几率；咖啡含大量的咖啡因、黄嘌呤，会促进乳腺结节的发生。

坚持母乳喂养

相关研究显示，坚持母乳喂养的女性，患上乳腺疾病的概率会大大降低。这是因为女性在母乳喂养时，体内的激素水平会自动调节，促进女性乳腺的恢复，帮助女性预防乳腺疾病。

医生建议

一般女性，25岁后，建议每年到乳腺专科进行体格检查（包括视诊、触诊等），最好做乳腺彩超声一次。

高危女性，如BRCA1/2基因突变携带者、有乳腺癌家族史者，以及曾有组织学诊断为乳腺不典型增生者，体检间隔可酌情缩短。必要时行Ｘ线钼靶摄片、乳腺MR、穿刺活检等，进一步明确诊断。

另外，乳腺问题并非女性的专利，男士同样可能中招。如果出现异常，无论男女，均应及时就医诊查。

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