从不吃早餐到胆囊癌仅需四部,您还敢不吃么

早上起晚了，不吃早饭了

上班要迟到，不吃早饭了

周末多睡会，不吃早饭了

懒得动手做，不吃早饭了

早饭是最容易被我们抛弃的一餐

一天两天不要紧

最怕养成了习惯

一旦有了不吃早饭的习惯

那危险就离你就不远了

从不吃早饭到胆囊癌的四步

不吃早饭

胆结石

胆囊炎

胆囊癌

01

不吃早饭胆汁帮助消化，它来源于肝脏，却盛放在胆囊里。如果说肝脏是自来水总公司，胆囊就是蓄水池。

肝脏每天为我们制造胆汁，不吃饭的时候，胆汁储存在胆囊里，胆囊把稀薄的胆汁浓缩90%；吃饭的时候，胆囊把浓缩后的胆汁排进小肠，帮助我们消化食物中的脂肪（油脂）营养。

不吃早饭，胆囊里的浓缩胆汁就排不出去了。

02

胆结石早上，人在空腹时，胆囊内胆汁经过一夜大约12小时的贮存，使胆汁中胆固醇的饱和度较高。

如果不吃早餐，由于空腹时间过长，胆囊内胆汁贮存时间过久，导致胆汁中的胆固醇饱和，进而会引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。

03

胆囊炎胆囊里有了结石，动来动去就会刺激到胆囊内壁。一旦结石阻塞胆囊管后，还会引起胆汁淤积、胆囊肿大，胆囊血管受压，引起胆囊缺血、抵抗力下降，如果细菌再乘机“兴风作浪”，发生细菌感染，就会导致胆囊炎了。

风吹起了蛰伏的发梢，露出了眼角那一点痣。阳光将影子拉得修长，你的笑，我经年不忘。一生短短长长，相逢自思量。自从遇见你，余生皆是欢喜。现在的我，会尽力助人。虽然以前也会，但没有这么尽心，没有如此欢喜。因为我知道，如果是你，你会这样做。

04

胆囊癌胆囊癌与胆结石、胆囊炎关系密切，并有日渐递增的趋势。有数据显示，90%以上的胆囊癌患者伴有胆囊结石，而且更让人担心的是，近年来我国胆结石、胆囊癌发病率均持续上升。

胆囊癌并不是好对付的疾病，它具有恶性程度高、转移早、进展快等特点，由于它与肝脏的紧密毗邻关系，容易发生扩散。

防胆结石，按时吃早饭！保持规律饮食习惯，尤其是一定要吃早饭。

即便是喝点牛奶、吃几片面包，也比一点不吃强。

除了吃早饭，还得记住这些！

1、少吃“大油”

长期高脂肪、高胆固醇饮食，容易血脂高。血脂升高，作为血脂的一部分，胆固醇的水平也升高，胆汁中的胆固醇浓度过于饱和，就容易析出胆固醇结晶，形成结石。

高脂肪食物：动物油脂，如猪油、羊油、牛油等。

高胆固醇食物：奶油、蛋黄、动物内脏、鱼子、猪脑、羊脑等。

2、少吃甜食

喜爱甜食或过量摄取含糖量高的食物，如精制大米、面粉等也会加速胆固醇的积累，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者之间比例失调，有形成结石的危险。

3、别做“食草动物”

过犹不及，长期低脂肪饮食其实也是导致胆结石的因素。

低脂肪会影响机体对营养的吸收，造成胆汁缺乏及营养不良，引起胆结石。当维生素E和维生素A缺乏时，亦可能影响胆固醇代谢而导致结石形成，这也是胆结石不可忽视的诱因。

4、多喝水，少喝硬水

平时不太爱喝水，或者饮用含钙镁离子较多的硬水，胆汁浓缩也容易生结石。

水的硬度与其所含钙镁离子的多少有关，含量高的称之为硬水，反之则为软水。水质的硬度还与水的来源有关，来自深井的水，尤其是矿泉水，溶解地壳内有益于人体的元素(钙、铬、镁、锰等)较多，属于硬水；而河流、湖泊的天然降水中含有此类元素较少，故称软水。

5、糖尿病、肝硬化需正规治疗

糖尿病、肝硬化患者的胆汁成分改变和胆囊收缩异常，胆结石的发病率也明显比正常人高。胆囊疾病，藏药治疗效果好胆结石、胆囊炎藏医属“赤巴”、“痞块”病的范畴。症见右上腹部不适,持续钝痛,嗳气、恶心,右背放射状疼痛,头痛,口干,尿黄,胆绞痛等，藏医从饮食、起居、用药方面进行综合治疗，效果显著。

一饮食指导

饮食宜清淡，易消化的食物为主。多食蔬菜、水果和鱼类。少吃肥肉、奶油、动物内脏、油炸食品等多脂肪类食物；食谱以瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜、水果及米面为主；可选用萝卜、白菜、香菇、木耳、茭白、马兰头、山楂、玉米须、绿豆、赤小豆等。避免食用过冷过热食物。饮食要细软易于消化，少吃多餐。

二用药指导

十一味金色丸，治疗胆囊疾病，效果很好，但症状不一样，最搭配用。功能主治

清热解毒，化瘀。用于血，胆落于肠胃，胆囊痞肿，巩膜黄染，消化不良，中毒症。对黑亚玛虫引起的头痛发烧，黄疸性肝病疗效最佳

临床应用

（1）、胆囊炎：本品是治疗胆囊炎的常用药物之一，临床对胆囊炎的效果非常明显。

（2）、胆囊结石：胆囊炎与胆囊结石常伴发，即胆囊结石患者多有胆囊炎，本品常配合十味黑冰片丸治疗胆囊结石，排石、化瘀与消炎等同步进行，治疗更加全面。

（3）、胆汁反流性胃炎：胆汁反流性胃炎系指胆汁反流入胃所引起的上腹痛、呕吐胆汁、腹胀、体重减轻等一系列表现的综合征。产品品通过解毒、化瘀对本病的治疗效果明显。

（4）、肝炎：本品常配合二十五味松石丸、九味牛黄丸等用于肝炎的治疗，对黄疸性肝炎的治疗效果更明显，另外对肝炎引起的食欲不振、消化不良等消化系统症状有明显的改善作用。

（5）、鼻炎(鼻窦炎)：“亚玛虫”是指细菌，藏医认为“亚玛虫病”即中西医所称的“鼻窦炎”。本品对“鼻窦炎”引起的头痛、发烧有明显的改善作用。

（6）、胃肠溃疡：藏医认为，血，胆汁落于胃肠易引发溃疡，本品通过解毒、化瘀的作用，常配合仁青常觉、仁青芒觉、坐珠达西等治疗胃肠溃疡，效果突出。

三起居方面

生活有规律，避免过度精神紧张和刺激，保证充足睡眠，避免寒冷刺

四情志方面

保持心情舒畅，情绪要稳定、愉快、避免忧思恼怒。可减少胆囊炎的发作。

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