紫金信托成功举办ldquo快乐是最好

金秋十月，丹桂飘香。10月13日下午，紫金信托在花神湖客户服务中心成功举办“快乐是最好的药”读书会活动。

本次活动邀医院肿瘤内科主任医师、江医院专业委员会副秘书长于正洪教授现场为大家讲授关于疾病防治方面的医学健康知识，并以交流互动的方式分享她的快乐养生之道。紫金信托董事长陈峥、副总裁顾怀宇先生出席本次活动。

于教授不仅仅是著名医学专家，同时她的身份也是一名作家，她曾写过肿瘤治疗方面的专著，还在现场与大家分享了独特的防癌密码。

“”防癌密码

1——每天一斤果蔬

平均每天至少要吃～克蔬菜或水果来预防癌症。

30——30分钟有氧运动

长期的有氧运动可以帮你降低胆固醇和体脂，如慢跑、游泳等。

7——睡够7小时

由于睡眠问题而导致的内分泌紊乱，可能会增加一个人患癌症的风险。

25——体重指数≤25

男性BMI每增加5点，患食道癌的风险会增加52%。女性BMI每增加5点，患宫颈癌或胆囊癌的风险会增加59%。

1——一年体检1次

通过每年1次体检，及时了解身体状态。

2——两不要，

不吸烟，不嗜酒。

5——避免5类家装误区少用人造板材

小房间少放新家具；少用大理石和花岗岩；少用油性漆；卫生间少放消毒液。

4——4种解压的方法

最舒适的减压法：倾诉。最解气的减压法：大哭、大笑、大喊、大嚼。最轻松的减压法：听音乐。最传统的减压法：逛街购物。心情是最好的免疫力！

5——克服5懒

懒得晾晒干洗衣服；懒得关灯；懒得刮胡子；懒得刷牙；懒得出门晒太阳。

本次活动于教授带着她的新书《快乐是最好的药》来与紫金信托的贵宾客户见面。于教授认为，最好的药不是打针吃药，而是快乐。快乐不是简单的笑口常开，而是生活中的平和不失态、身体上的健康不病态，更是家庭的和谐、心灵的喜悦。

于教授在美求学的爱子，同时也是本书的作者之一陆放先生也应邀来到了我们的活动现场，这是陆放先生首次以作者身份来与大家分享他的写作心路历程。

于教授的精彩分享让现场观众感触良多。“快乐”这一主题是每个人生活的追求、奋斗的目标。于教授的这本新书也引起在场观众的纷纷讨论，大家就自己对于“快乐”的理解向于教授提出了一些问题，包括家庭、工作、教育等多个方面。于教授结合自己的生活实例与大家进行了交流，耐心且热情。读书会最后，现场客户有序排队，请于教授和陆放先生签名留念，给这次快乐且有意义的活动画上一个圆满的句号。

未来，紫金信托读书会俱乐部将继续通过举办丰富多彩的系列读书活动，努力构建公司与客户之间良性沟通和多频互动的社交平台，以持续且优质的服务，满足客户不断提升的精神文化需求。

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