一按就没的ldquo肿瘤rdquo

今天就直奔主题吧，陶子姐现身说法，扒一扒这种喜欢被暴力对待的“肿瘤君”。

开始觉得走路脚背有点疼的时候陶子姐以为是扭到脚，竟然还天真的以为休息一下就好，后来发现脚背肿了的包。砖家们众说纷纭啊，什么骨刺啦，软骨瘤之类的，总之就是要做手术。今天陶子姐还能如期跟各位见面，就意味着出现了“但是”，陶子姐都忍不住要感谢幸运之神的眷顾啊！这个脚上的“肿瘤君”竟然被手外科的医生直接暴力解决了。没错，就是直接按爆！真是不明觉厉啊！如果说这世上真有什么暴力疗法，那就是针对“腱鞘囊肿”的首选方法啦，真是快，准，狠呐！就是下图红圈里的“肿瘤君”，谈笑间说没就没了，走路也没有疼痛感了，心腹大患就这样解决了啊！真是虚惊一场啊。腱鞘囊肿确切的说是一种内含胶冻状粘液的良性肿块，最重要的是它虽然会长大但是不会发生癌变！可是发病的地方会有疼痛感，尤其是影响活动，因为囊肿好发于手腕，手指，足背，肘部，膝部这些地方。女性多于男性，由此可见，劳损是重要的诱发因素。通俗的说这种囊肿里面包含就是组织液之类的无害粘液，以专业人士称这种暴力疗法为按压，击破“，其实说的是一回事啦！陶子姐绝不是吝啬的人啦，所以说完这种行事高调的囊肿，陶子姐要严肃的跟你谈谈一种更加隐匿的疾病——腱鞘炎。它不像她的胞妹腱鞘囊肿那样肿胀的明显、迅速，但它绝对是个心机妹子！就在慢性疼痛，活动不利索这样的小症状的掩护下恣意发展，最终拿下你的健康。所以，勿以病小而忽视啊！那腱鞘炎到底是个什么东东呢？一张图让你了解专业说法！腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。当然，腱鞘炎好发于很多部位，最常见就是腕部及手指。劳碌病啊！家庭妇女、长期伏案使用电脑、打字员、乐器演奏家、搬运工等等都是高发人群。这样说来陶子姐觉得竟无人能够幸免了。中场休息一下，我们来个小测试。Letstry!像上图那样，握拳，向下屈，蓝色部分分感觉疼痛，试验完成！好啦，告诉陶子姐，你的那个爪子疼？Dear__:在手指上表现的腱鞘炎就是“扳机指”“弹响指”这些名副其实的症状。在屈、伸指活动过程中，在掌指关节掌侧感觉酸胀、疼痛，比较严重者会出现弹响，甚至绞锁，导致屈、伸指功能障碍。这些症状以早晨起床时表现较重，午后部分症状有所减轻，寒冷刺激常可加重症状。小朋友较常见于拇指。既然这是个全民性质的疾病，那当然防患于未然最重要！陶子姐倾情奉献秘方的时刻到了！主要是避免关节的过度劳损，定时休息。主妇们在家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重。连续工作时间不宜过长。冬天洗衣服时最好用温水，防止手部受寒。对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。手腕关节做度的旋转；或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。最后再强调一点，酷爱玩电脑游戏的，刷手机的，你们的手要格外留神了，玩坏了手就是想抢个红包啥的也没戏了啊(∩_∩)~~没防住●肿么办实在没防住的话，就要及时就医。针对这个心机妹子，我们砖家还是有很多方法的。比较保守的就是活血化瘀，制动，保暖。也可以封闭，小针刀，实在不行还有手术。总之就是早发现，早治疗，预防最重要！各位亲，有则改之，无则加勉吧！长按







































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