一个日常坏习惯,竟让我们身体装满ldq

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之前有网传出过一个新闻，从一女子体内取出了多颗“石头”——胆囊结石，最后不得已直接摘除了胆囊，而背后的原因竟然是很多人都有的一个小习惯，就是不吃早餐，但胆结石到底跟不吃早餐有什么关系呢？

早餐和胆结石的关系

胆囊是用来储存、浓缩胆汁的，而胆汁能够促进消化分解，在生理情况下，胆汁经过一夜的贮存，早晨胆囊内的胆汁胆固醇饱和度较高。如果不吃早餐，空腹时间过长，胆囊内胆汁贮存时间过久，导致胆汁中的胆固醇过度饱和，就会引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。

小结石大危害！

有很多人觉得胆结石是常见病，所以不太重视，尤其是一些小的结石。但需要注意的是，小的或者不大不小的结石，随着人体及胆囊的运动，结石就很容易阻塞胆囊管而出现疼痛和炎症的情况。

一旦掉到胆管里阻塞胆管，极容易引发梗阻性黄疸、急性胆管炎，胆汁性腹膜炎还可导致肝功能异常，甚至诱发随时可致命的胰腺炎。但如果结石长期存在于胆囊里不处理，最终可能诱发胆囊癌。

有数据显示，胆囊癌患者中有90%以上的患者伴有胆结石，其胆囊癌病变的比例非常高，而且发病非常急，严重时发作后3小时就能致命。所以即使是一个很小的结石，咱们也得重视起来，尽快处理。那我们这么样才能知道我们是有了胆结石了呢？

出现这些症状时，请警惕！

1.腹痛。当结石阻碍胆囊管时会引发疼痛，而疼痛的常见部位就是腹部或者是后背（尤其是右肩胛骨），疼痛一般至少持续30分钟，同时伴有恶心、呕吐、出汗等症状。

2.消化不良等胃肠道症状。当吃过油腻食物后（炸鸡、薯条）会觉得肚子饱胀像吃了石头一样无法消化，出现一阵阵隐隐的疼痛、并且打嗝，常被误诊为胃病。

3.发热及皮肤、眼睛发黄。当出现此症状时，说明疾病严重，已发生了肝功能损坏，应停止吃油腻食物，到医院就医。若同时出现腹痛，则应停止进一切食物，立即就医。

4.不规律熬夜，过度劳累后。一旦劳累或者熬夜之后，会出现就像是有只手在肚子里拽着拧着、绞着的痛感。

老师提示：并不是所有的胆结石患者都会出现以上症状，有一半患者可能只有体检时才会在体检单子上发现。但如果长期存在右上腹的不适感，医院进行B超检查，以明确诊断。如已经诊断过是结石患者一定要尽早排石，减低癌变风险。防治胆结石的方法

对于胆结石，大多数人都是靠排石药物和手术来治疗，但也治标不治本。我们除了外用的手段在生活习惯上也要多加注意，多喝水促进排泄，合理搭配饮食，即不过于油腻，也不要过于清淡，每天一定要坚持1小时以上的运动，久坐不动也是容易形成结石的。

胆结石属中医“胁痛”、“黄疸”、“腹痛”、“胆胀”等范畴,由于肝胆湿热郁结、肝郁气滞，所以积久成石，所以治疗上我们要采用疏肝解郁，理气止痛，排石利尿的法。

今天推荐给大家2款非常实用、有效，易操作的家常药膳，同时辅助穴位按摩的方法，能快速有效的帮助我们清肝利热、排石利尿。

1.大金钱草蒸猪肝　

：大金钱草60克,猪肝克,狗宝1.5克、葱姜若干。　

：金钱草,狗宝洗净,捣碎研成细末,猪肝洗净,入沸水中氽透,用凉水冲洗干净,沥去水分,切成片,放在碗内,撤上药末,拌匀,加葱节,姜片,清汤,入笼中蒸30分钟左右,取出,沥出汤汁,加食盐,味精调味,用以佐餐。

：疏肝利胆;适用于胆道结石。 　　

2.白茅根炖肉 　　

：鲜白茅根50克,猪精肉克。　

：白茅根,猪肉洗净,肉切片,白茅根切成小段,一同入砂锅中,加葱,姜,清水适量,先用大火烧沸,转至小火，直至肉熟烂,除去葱,姜,白茅根,加入精盐,味精,吃肉喝汤。 　　

：清热利湿、疏肝理气;适用于肝胆湿热,胆道结石,胁痛隐隐的人群。 　　

3.日月穴

：正坐或者仰卧，于锁骨中线之第7肋间取穴，或者乳头向下摸取3个肋间隙处既是该穴位。

：用双手的拇指指腹按揉两侧日月穴，按揉时指腹紧贴皮肤，避免与皮肤发生摩擦，力度要均匀、柔和、以局部有酸胀感为佳。每次按揉3-5分钟。

：本穴为足太阴、足少阳之会，具有疏肝健脾、利胆和胃、理气止痛、清热利湿、利胆退黄的作用。

今天推荐给大家的都是非常有效的方法，是经过众多胆结石患者的认可并应用有效的方法，如果您或者您的身边有患有胆结石的朋友，可以转发给他们，您的传播，是爱的传递，健康的传递，爱家人，爱朋友就要一起享受健康！

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