惊这种体质易得重大疾病再不调理就来不

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痰湿体质是指当人体脏脏功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻。痰湿体质多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病，常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状，发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及湿重环境适应力差。应以燥湿化痰为治疗大法，平素注意调护改善痰湿体质防止痰湿病证发生。一.哪些人更容易产生痰湿1.老年人容易产生痰湿老年人气血逐渐衰弱，脏腑功能逐渐下降，尤其是肺脾肾三脏功能的下降，可致人体气化不利，津液运化失常，痰湿内聚于机体脉管、内脏等部位。这些痰湿除肺中之痰可以通过咳嗽排出外。多数很难发现，但可阻碍内脏的气血运行，引起内脏功能的下降，出现乏力、肥胖、体重增加、胸闷困倦等现象。2.体弱者容易产生痰湿体弱之人一般分为两种，一种是阳虚为主，一种是阴虚为主。阳虚常不能运化津液，致痰湿内聚。阴虚则可煎熬津液，化为痰湿。两者产生的痰湿又可作为病理产物，进一步导致人体气血运行障碍，以及脏腑功能紊乱。3.各类疾病恢复期，若调理不善，容易产生痰湿在疾病恢复期，所病脏腑往往处于相对虚弱状态。此时需要养护，以使脏腑功能完全恢复。若是勉强肥甘厚腻，或者过度活动，过度寒热等，可致所病脏腑在还没有完全恢复的期间，再一次受到损伤。这期间很容易产生痰湿，尤其是恢复时间长，更容易产生痰湿，也就是中医所说的“久病生痰”。二.痰湿的危害1.引起心脑血管疾病几乎所有的心脑血管疾病，都有痰湿的证型。如头痛、中风、癫痫、胸痹、心悸、头晕、脉痹等，这些病基本需要通过中医健脾化痰治疗。2.引起重大疾病很多重大疾病，如各种脏器衰竭，包括大多数的终末期疾病，都存在着痰湿作祟。比如呼吸衰竭、心衰、消化功能衰竭等。3.引起肿瘤性疾病肿瘤性疾病多是因为慢性脏腑功能虚弱，致气血运行失调，凝聚成积聚、结块等引起。痰湿胶着为患，是其中重要的病理环节，需要早期扩大。4.造成病情更加复杂难治由于痰湿多由脏器功能失调引起，且多出现在疾病的中后期。若是病情恢复快，一般都比较少见。一旦出现痰湿，就会增加病情的复杂性，导致病情进一步加重，故而会引起病情更加复杂，且治疗上也会增加难度。三.痰湿的预防和治疗1.少食肥甘厚腻和生冷肥甘厚腻容易酿生痰湿，造成脾胃虚弱。所以，老年人、大病久病之人，因为本身脾胃开始虚弱，运化痰湿功能下降，故而应少食肥甘厚腻。生冷食品容易引起脾胃虚寒，致脾胃运化水湿功能下降，致痰湿内生。2.增强运动运动不仅可以促进气血运行，同时也可增强脏腑功能。气血运行正常，则津液不容易停留在体内，产生痰湿。脏腑功能正常，则有利于气血运行的正常。3.中医药治疗中医药可通过两方面来治疗痰湿，一是通过化痰行气之药物，消除体内痰湿。一是通过健脾化湿中药，杜绝生痰之源。4.外治法：穴位贴敷、经络按摩等方法，可通过疏通经络，促进气血运行的作用，使脏腑功能正常，津液代谢紊乱得到纠正。

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专家链接项凤梅，医学博士后，主任中医师，副教授。硕士研究生导师。江西省青年名中医。主攻中医脾胃病（各种口腔溃疡、食管炎、胃炎、肠炎、食管炎、胃肠癌、胰腺炎、胰腺癌、不明原因腹痛等），肝胆病（各种肝炎、肝硬化、肝癌、胆囊炎、胆结石、胆囊癌、腹水等）的中西医治疗与研究。坐诊时间：周三全天在脾胃肝胆2诊室；其余时间在老门诊六楼治未病中心。周六下午和周日不上班。医院治未病中心医院治未病中心最为唯一的省级治未病中心，专为健康人、亚健康人群、病初愈康复者而设。专家将通过望闻问切四诊，运用中医体质辨识、中医辨证等方法，了解体质状况。并根据医学体检结果、以往看病的资料等健康档案，针对每个人的不同体质、不同健康状况、不同生活习惯，排查危害健康的因素，制定全面、深入的健康调养计划，指导您如何正确养生保健。通过各种健康干预措施，如：改变生活方式、调节心理、平衡膳食、运动调理等方法，增强体质，改善健康，防治疾病，真正的实现未病先防。

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