中医揭秘从不吃早餐到胆囊癌仅需四步

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温馨提示：点击蓝字免费 　　仔细想想，早饭是不是特别容易被你抛弃？一天两天，不要紧，最怕的就是形成了习惯。

　　一旦养成不吃早饭的习惯，那危险就离你不远了……

从不吃早饭到胆囊癌的四步

不吃早饭

↓

胆结石

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胆囊炎

↓

胆囊癌

1

不吃早饭

　　胆汁帮助消化，它来源于肝脏，却盛放在胆囊里。打个比喻，肝脏是自来水总公司，胆囊就是蓄水池。

　　肝脏每天为我们制造胆汁，不吃饭的时候，胆汁储存在胆囊里，胆囊把稀薄的胆汁浓缩90%；吃饭的时候，胆囊把浓缩后的胆汁排进小肠，帮助我们消化食物中的脂肪（油脂）营养。

　　不吃早饭，那胆囊里的浓缩胆汁就排不出去了。

2

胆结石

　　人在早晨空腹时，胆囊内胆汁经过一夜大约12小时的贮存，使胆汁中胆固醇的饱和度较高。

　　如果不吃早餐，由于空腹时间过长，胆囊内胆汁贮存时间过久，导致胆汁中的胆固醇过饱和，进而引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。

3

胆囊炎

　　胆囊里有了结石，动来动去就会刺激到胆囊内壁。一旦结石阻塞胆囊管后，还会引起胆汁淤积、胆囊肿大，胆囊血管受压，引起胆囊缺血、抵抗力下降，如果细菌再乘机“兴风作浪”，发生细菌感染，那就会导致胆囊炎了。

4

胆囊癌

　　胆囊癌与胆结石、胆囊炎关系密切，并有日渐递增的趋势。有数据显示，90%以上的胆囊癌患者伴有胆囊结石，而且更让人担心的是，近年来我国胆结石、胆囊癌发病率均持续上升。

　　胆囊癌并不是好对付的疾病，它具有恶性程度高、转移早、进展快等特点，由于它与肝脏的紧密毗邻关系，很容易发生扩散。

防胆结石，按时吃早饭！

　　保持规律饮食习惯，尤其是一定要吃！早！饭！

　　即便是喝点牛奶、吃几片面包，都能把胆囊内潴留的大量胆汁排出体外，避免形成结石。

除了吃早饭，还得记住这些！1、少吃“大油”

　　长期高脂肪、高胆固醇饮食，容易血脂高。血脂升高，作为血脂的一部分，胆固醇的水平也升高，胆汁中的胆固醇浓度过于饱和，就容易析出胆固醇结晶，形成结石。

　　高脂肪食物：动物油脂，如猪油、羊油、牛油等。

　　高胆固醇食物：奶油、蛋黄、动物内脏、鱼子、猪脑、羊脑等。

2、少吃甜食

　　喜爱甜食或过量摄取含糖量高的食物，如精制大米、面粉等也会加速胆固醇的积累，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者之间比例失调，有形成结石的危险。

3、别做“食草动物”

　　过犹不及，长期低脂肪饮食其实也是导致胆结石的因素。

　　低脂肪会影响机体对营养的吸收，造成胆汁缺乏及营养不良，引起胆结石。当维生素E和维生素A缺乏时，亦可能影响胆固醇代谢而导致结石形成，这也是胆结石不可忽视的诱因。

年中国营养健康行活动启动，视频中推广的幸福餐是安利产品，如您想进一步了解，可以直接咨询转发此文的安利营销人员。视频中活动负责人余放是安利公司大中华副总裁

充电5分钟，通话2小时，那是手机！

见面3分钟，喜欢1辈子，那是爱情！

出门5分钟，流汗2小时，那是夏天！

拍照2分钟，修图半小时，那是发朋友圈！

摇摇1分钟，活力1整天，这是幸福餐~~~~健康，最重要的是有一个好的生活方式!

如何才能够一直持续下去，让身体获得均衡的营养，使得身体时时刻刻得到照顾？

曾几何时一款营养早餐，几乎改变了从中国到马来西亚，到新加坡，台湾，乃至世界各地数百万人的健康。最根本的原因在于将优质、过得硬的纽崔莱变成生活方式的人一部分，让人人可以方便简单获得健康。

方便，才能够持续

如何才能够让中餐、晚餐、加餐都有一份健康保障？把全营养的理念，践行到实际的生活中？

如果，我们随时可以进行排毒、养颜、改善体质，每天进行，随时随地，那么，我们的身体会好到什么程度呢？

如果能够做到，那不仅会让你确定，越活越年轻！还可以改变无数人的身体。

营养早餐升级后做了非常科学的调整。融合了更加超级的均衡饮食策略，组成了一个必定会创造无数奇迹的新配方。

我们把这个配方称为：幸福餐！

这个配方！轻松塑身，轻松改善肌肤，轻松排毒。

这是一个可以持续健康、持续越活越年轻的方案。人人为之振奋，欣喜，连最不爱喝营养餐的朋友都为之改变是什么呢？优质的营养组合，要解决六个核心问题！

首先是如何保证全营养，尤其是蛋白质和好的脂肪，确保同时具有排毒作用，同时改善体质和皮肤，同时，增强免疫力。还能够便利，好喝。这就是幸福餐的奥秘！

大人小孩都爱喝，全家人都爱喝，走到哪都想喝，越喝越喜欢喝！赶紧行动起来，现在就开始制作。从此走到哪喝到哪。这个方案并非替代所有其他营养，而是，把最基础，最根本的，做到最好！

今天幸福餐诞生！不仅可以排毒，可以养颜，可以抗衰老，可以支持免疫力，可以帮助修复！可以越活越年轻，可以改变无数人的体质，造福人类！！

幸福餐，非常棒的名字，真的是幸福的根本和核心内涵!这是一套可以持续健康，持续越活越年轻的方案！

幸福餐，开启幸福人生！

从现在开始培养健康的生活习惯，这反正是人人需要的，然后把带来健康的体验和感受分享给身边你所关心的人，一旦他接受，用上了幸福餐、用上了营养早餐，懂得运用营养补充，随时战胜各种身体健康的麻烦，医院，甚至从慢性疾病当中逐渐摆脱恢复健康，他自然而然也会想经营这份事业。举几个简单的例子，比如说，你开始喝上幸福餐，就只是为了自己和家人，这本来就是必要的，你必须找到一个办法让自己餐餐都营养均衡，因为餐餐均衡意味蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维，所有身体需要的养分都正好比例、正好均衡、正好身体需要，对细胞的生长，身体的修复，免疫的提升，毒素的排放，都是真正更有意义的事情，当你喝上幸福餐，大概两周左右，你的排泄一定会改善，你的睡眠一定会改善、你的气色一定会改善、身体很多的状态一定会提升。

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幸福餐，每个人都成为健康专家，因为说到做到的我们都吃快乐健康幸福餐??

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