多发性肝囊肿的饮食预防

哪些蔬菜对于肝囊肿而言不宜生吃

十字花科蔬菜：十字花科蔬菜如西兰花、菜花等，肝囊肿患者在食用这些富含营养的蔬菜时要焯一下，过后口感会更好，其中丰富的纤维素也更容易消化。

2.含草酸较多的蔬菜：含草酸较多的蔬菜如菠菜、竹笋、茭白等，由于草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收。因此，肝囊肿患者在凉拌这些蔬菜前一定要用开水焯一下，除去其中大部分草酸。

3.芥菜类蔬菜：芥菜类蔬菜如大头菜等，它们含有一种叫硫代葡萄糖苷的物质，经水解后能产生挥发性芥子油，具有促进消化吸收的作用。

4.马齿苋等野菜：马齿苋等野菜，这些蔬菜更需要焯一下，以便彻底去除尘土和小虫，防止肝囊肿患者过敏。

多发性肝囊肿的护理

肝囊肿大多是先天性的，有的单独一个，也有多个的，有的还合并肾囊肿，一般说来肝囊肿对人体健康没有多大影响，病员不必紧张。B超或CT诊断肝囊肿十分可靠，一般不必做更多的检查。肝囊肿患者可以工作，可以运动，但是在生活上要多留意一些注意事项，不能使病情恶化。

另外，肝囊肿饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物。保持心情的舒畅，保证良好的睡眠；加强体育锻炼，比如：慢跑，打太极拳等。肝囊肿饮食应清淡，少喝酒，改变日常饮食的习惯，忌食辛辣油腻刺激性、高脂肪的食物，减少食物中脂肪含量及总热量。

肝囊肿患者应留意情志的调节，不要由于发现肝囊肿就过于担心害怕，实在肝囊肿是一种良性肿块也不会发生癌变，可长期或终生无症状携带，不影响正常的工作和学习，因此应使自身保持良好的心态，对免疫系统的调节是很有帮助的。

多发性肝囊肿的预防

1、应注意休息：肝囊肿患者应注意休息，避免过劳或过累，加重肝脏损伤。

2、要禁忌饮酒：少吃辛辣、油炸食品，还有过甜的食物；忌盲目进补，或不要随意轻信广告宣传的补品，以免损害肝脏或增加肝脏负担。

3、多吃红色蔬菜：重点推荐胡萝卜、西红柿、红枣、火龙果等红颜色的蔬菜水果。多喝水。多喝水可增强血液循环，促进新陈代谢，还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌。

4、多吃含优质蛋白质高的食物：注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食；不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。